La santé mentale au centre d’ateliers de prévention

La santé mentale au centre d’ateliers de prévention à Saint-Laurent du Maroni

À travers des ateliers dédiés à l’expression des ressentis, à la compréhension des émotions et à la gestion des tensions, le rectorat place la santé mentale au cœur de ses actions dans le cadre des Journées académiques de prévention. À chaque session, la mobilisation ne cesse de s’amplifier autour de cet enjeu essentiel.

Pour la seconde partie des journées académiques de prévention de l’Ouest, le 28 janvier dernier, auront participé une cinquantaine d’agents de l’académie, essentiellement des enseignants venus de Saint-Laurent du Maroni mais également de Mana, de Papaïchton ou encore d’Awala-Yalimapo.

Au programme, trois ateliers de développement personnel : du stretching en vue de relâcher les tensions et de favoriser la détente, de l’art-thérapie pour l’expression de soi et la prise de recul, et une session autour de la communication non-violente, afin de développer l’écoute empathique et d’améliorer ses relations aux autres.

Des espaces pour s’exprimer, se détendre et progresser

Un moment hors du temps professionnel qui a particulièrement été apprécié par les agents : « Ces ateliers me permettent d’avoir une meilleure connaissance des émotions et d’évacuer tout en douceur les tensions accumulées », témoigne une enseignante.

« C’était très intéressant parce que j’y ai trouvé des outils pour mieux me recentrer en classe », explique un de ses collègues.

Un moment pour soi, pour extérioriser ce que l’on ressent et s’apaiser. Mais ces ateliers sont également propices à l’acquisition de pratiques professionnelles concrètes, permettant d’améliorer le bien-être au travail comme dans la vie quotidienne.

En raison de son succès, cette action sera à la demande générale reconduite en octobre prochain, sur un nouveau thème : « Prévoir et réguler les tensions en milieu professionnel ».